Çerezler, hizmetlerimizi iyileştirmemize yardımcı oluyor. Hizmetlerimizi kullanmaya devam ederek, çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz. 

Antrenman planı & Hedefleri

Sonraki aralık: 20 dakika hızlı

Antrenman Planı nedir?

Antrenman planları profesyonel olarak spor hedeflerinize ulaşmanıza hazırlanmanızı sağlar. Planlar, profesyoneller tarafından hazırlanır ve özellikle performansınızı sürekli arttırmanızı amaçlar.

Runtastic ile antrenman başarınızı yönetebileceğiniz, takip ve analiz edebileceğiniz antrenman planlarından yararlanın.

Canlı Sesli Koç entegre oldu!

Nasıl çalışıyor?

1.

Bir antrenman planını aktive edin

Seçilen antrenman planınız akıllı telefonunuz ile senkronize edilecek.

2.

Hedeflerinizi kovalayın

Akıllı telefonunuz antrenörünüz. Aktif sesli koç antrenman sırasında sizi destekleyecek. Antrenman gelişiminizi görmek için de Runtastic portal'ı kullanın.

3.

Başarılarınızı paylaşın

Fitness hedefinize ulaşın ve bunu arkadaşlarınıza Runtastic, Facebook ya da Twitter üzerinden paylaşın. Canlı takip ve tezahürat ile daha da motive olun.

Bir antrenman planı seçin
Runtastic Fitness Antrenörleri
Lunden Souza ve Dieter Baumann

Antrenman Planı yok mu?

Runtastic ile Lunden ve Dieter'in antrenman planları ile fitness, wellness ve antrenman hedeflerine ulaşacağınız kesin!

Lunden Souza: Runtastic Fitness Koçu, Lunden Souza, sertifikalı bir kişisel antrenör, You Tube'daki Runtastic Fitness Kanalının sunucusu, ve fitness köşe yazarı ve bloggerıdır.
Dieter Baumann: Dieter Baumann, 5000 metre, 1992 Olimpiyat altın madalya sahibi, koşu koçu, ve yazar.

Dilinizi seçin