Çerezler, hizmetlerimizi iyileştirmemize yardımcı oluyor. Hizmetlerimizi kullanmaya devam ederek, çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz. 
Category_img_10k

10k Koşu için Antrenman Planları

Antrenman planı kategorisi seçin

10 km 40 dk.

10km koşusu

< 40 dk.

16 Hafta

Hazırlayan Dieter Baumann
Antrenman planını şimdi al

10km 45 dk.

10km koşusu

< 45 dk.

16 Hafta

Hazırlayan Dieter Baumann
Antrenman planını şimdi al

10km 50 dk.

10km koşusu

< 50 dk.

16 Hafta

Hazırlayan Dieter Baumann
Antrenman planını şimdi al

10km 60 dk.

10km koşusu

< 60 dk.

16 Hafta

Hazırlayan Dieter Baumann
Antrenman planını şimdi al
Dilinizi seçin