Çerezler, hizmetlerimizi iyileştirmemize yardımcı oluyor. Hizmetlerimizi kullanmaya devam ederek, çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz. 
Category_img_beginner

Yeni Başlayanlar için Antrenman Planları

Antrenman planı kategorisi seçin

6 hafta antrenman sonrası 30dk. koş

Koşuya Başla

30 dk. koş

6 Hafta

Hazırlayan Dieter Baumann
Antrenman planını şimdi al

10 hafta antrenmandan sonra 50 dk. koş

Koşuya Başla

50 dk. koş

10 Hafta

Hazırlayan Dieter Baumann
Antrenman planını şimdi al

6 hafta antrenmandan sonra 50 dk. koş

Koşuya Başla

50 dk. koş

6 Hafta

Hazırlayan Dieter Baumann
Antrenman planını şimdi al
Dilinizi seçin