Çerezler, hizmetlerimizi iyileştirmemize yardımcı oluyor. Hizmetlerimizi kullanmaya devam ederek, çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz. 
Dieter Baumann

Dieter Baumann

Olimpiyat şampiyonu ve koşu koçu Dieter Baumann, antrenmanınızı tecrübesi ile destekliyor. Dieter Baumann'ın antrenman planları ve Runtastic ile hedeflerinize erişebilirsiniz!

6 hafta antrenmandan sonra 30dk. koş

Yeni başlayan ve 6 hafta antrenmandan sonra durmadan 30dk koşmak isteyenler için antrenman planı.

Başlangıç tarihini seçin

Başladı: Pazartesi, 24 Temmuz 2017

Bitiş: Pazar, 3 Eylül 2017

Başladı: Pazartesi, 31 Temmuz 2017

Bitiş: Pazar, 10 Eylül 2017

Başladı: Pazartesi, 7 Ağustos 2017

Bitiş: Pazar, 17 Eylül 2017

Runtastic Premium üye olarak tüm antrenman planlarına ÜCRETSİZ ve sınırsız sahip oluyorsunuz.

Normal fiyat: $19,99

Dilinizi seçin