Çerezler, hizmetlerimizi iyileştirmemize yardımcı oluyor. Hizmetlerimizi kullanmaya devam ederek, çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz.
Dieter Baumann

Dieter Baumann

Olimpiyat şampiyonu ve koşu koçu Dieter Baumann, antrenmanınızı tecrübesi ile destekliyor. Dieter Baumann'ın antrenman planları ve Runtastic ile hedeflerinize erişebilirsiniz!

10 hafta antrenmandan sonra 50 dk. koş

Yeni başlayanlar için 10 hafta antrenman sonrası aralıksız 50 dk koşmak isteyenler için antrenman planı.

Başlangıç tarihini seçin

Başladı: Pazartesi, 24 Eylül 2018

Bitiş: Pazar, 2 Aralık 2018

Başladı: Pazartesi, 1 Ekim 2018

Bitiş: Pazar, 9 Aralık 2018

Başladı: Pazartesi, 8 Ekim 2018

Bitiş: Pazar, 16 Aralık 2018

Runtastic Premium üye olarak tüm antrenman planlarına ÜCRETSİZ ve sınırsız sahip oluyorsunuz.

Normal fiyat: $19,99

Dilinizi seçin