Çerezler, hizmetlerimizi iyileştirmemize yardımcı oluyor. Hizmetlerimizi kullanmaya devam ederek, çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz. 
Dieter Baumann

Dieter Baumann

Olimpiyat şampiyonu ve koşu koçu Dieter Baumann, antrenmanınızı tecrübesi ile destekliyor. Dieter Baumann'ın antrenman planları ve Runtastic ile hedeflerinize erişebilirsiniz!

6 hafta antrenmandan sonra 50dk. koş

Yeni başlayan ve 6 hafta antrenmandan sonra durmadan 50dk koşmak isteyenler için antrenman planı.

Başlangıç tarihini seçin

Başladı: Pazartesi, 12 Aralık 2016

Bitiş: Pazar, 22 Ocak 2017

Başladı: Pazartesi, 19 Aralık 2016

Bitiş: Pazar, 29 Ocak 2017

Başladı: Pazartesi, 26 Aralık 2016

Bitiş: Pazar, 5 Şubat 2017

Runtastic Premium üye olarak tüm antrenman planlarına ÜCRETSİZ ve sınırsız sahip oluyorsunuz.

Normal fiyat: $19,99

Dilinizi seçin