Çerezler, hizmetlerimizi iyileştirmemize yardımcı oluyor. Hizmetlerimizi kullanmaya devam ederek, çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz.
Lunden Souza

Lunden Souza

Kişisel fitness antrenörü ve beslenme uzmanı Lunden Souza, Runtastic Fitness YouTube kanalı ve tüm Runtastic uygulamaları üzerinden dünyanın heryerinden Runtastic üyelerini haftalık fitness, beslenme ve sağlıklı yaşam önerileri ile motive ediyor. Lunden, aynı zamanda TRX, Rip training, Tabata alanlarında da uzman ve coşkulu bir "Sweat Pink" elçisi.

Şimdi Zayıfla

Yaz için vücutlarını forma sokmak isteyenler için antrenman planı

Başlangıç tarihini seçin

Başladı: Pazartesi, 21 Ocak 2019

Bitiş: Pazar, 17 Mart 2019

Başladı: Pazartesi, 28 Ocak 2019

Bitiş: Pazar, 24 Mart 2019

Başladı: Pazartesi, 4 Şubat 2019

Bitiş: Pazar, 31 Mart 2019

Runtastic Premium üye olarak tüm antrenman planlarına ÜCRETSİZ ve sınırsız sahip oluyorsunuz.

Normal fiyat: $21,99

Dilinizi seçin