Çerezler, hizmetlerimizi iyileştirmemize yardımcı oluyor. Hizmetlerimizi kullanmaya devam ederek, çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz.
Dieter Baumann

Dieter Baumann

Olimpiyat şampiyonu ve koşu koçu Dieter Baumann, antrenmanınızı tecrübesi ile destekliyor. Dieter Baumann'ın antrenman planları ve Runtastic ile hedeflerinize erişebilirsiniz!

Bir maratonu tamamlama

Bir süre hedefi olmadan maraton koşmak isteyenler için antrenman planı

Başlangıç tarihini seçin

Başladı: Pazartesi, 2 Temmuz 2018

Bitiş: Pazar, 21 Ekim 2018

Başladı: Pazartesi, 9 Temmuz 2018

Bitiş: Pazar, 28 Ekim 2018

Başladı: Pazartesi, 16 Temmuz 2018

Bitiş: Pazar, 4 Kasım 2018

Runtastic Premium üye olarak tüm antrenman planlarına ÜCRETSİZ ve sınırsız sahip oluyorsunuz.

Normal fiyat: $26,99

Dilinizi seçin