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Renforcez votre endurance
Plans d'entraînement adidas
Développez votre endurance pour la course Wings for Life World Run le 5 mai 2024
4-8 semaines
Intermédiaire
Ce qui vous attend
Augmentez votre distance
Décidez de la durée : de 4 à 8 semaines
Choisissez entre 2 et 5 jours par semaine
Renforcez vos jambes tout en améliorant votre endurance
Le rythme de course proposé correspond à votre niveau de forme physique
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