NIEUW
Werken aan uithoudingsvermogen
adidas Trainingsschema's
Met dit trainingsschema werk je 4-8 weken lang aan je snelheid en uithoudingsvermogen om op 5 mei te rennen voor zij die dat niet kunnen.
8-16 weken
Gemiddeld
Wat te verwachten
Je afstand vergroten
Jij bepaalt hoe lang: 4-8 weken
Kies uit 2 tot 5 dagen per week
Kracht in je benen opbouwen en je uithoudingsvermogen verbeteren
Wij stellen een tempo voor, op basis van jouw conditie
Een ander schema zoeken
Download adidas Running en
begin vandaag nog met je schema!
